Spagat – Yoga für Fortgeschrittene

Hier ein Video mit fortgeschittenen Variationen des Spagats, auf Sanskrit Anjaneyasana genannt. der Spagat ist eine Stellung, die viel Übung braucht – und auch auf die richtige Weise geübt werden muss. Denn der Spagat ist gar nicht so einfach – und es gibt eine gewisse Verletzungsgefahr. Lass dich inspirieren durch unteres Video – inspirieren, bei einem kompetenten Yogalehrer das auszuprobieren…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=iRTc6AuSLvQ[/youtube]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.